几天前，张女士在给6岁的女儿洗澡时，突然发现女儿的背有点弯曲，肩膀也是一个高一个低，小女孩正处于青春发育期，身体可马虎不得呀！意识到了事情的严重性，第二天一大早，张女士就匆忙带着女儿来到妇幼保健院检查。妇幼保健院的医生给小姑娘做了详细的身体检查，确诊小姑娘得的是一种叫脊柱侧弯的病。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线而向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形。脊柱侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯可能出现在脊柱一侧，呈C型；或在双侧出现，呈S型，民间又称斜肩膀。这是一种发病原因不明但在青少年中比较多发的疾病。

儿童脊柱侧弯发生的原因是多种多样的，常见的有：

1.      成长过程中不适当的跳跃、奔跑等，长期的坐姿、站姿、睡姿等不正确；

2.      学习压力大、情志不畅；

3.      长期使用抗生素；

4.      空调使用不当；

5.      缺少运动、脊柱两侧所附着的肌肉和韧带力量较差，造成脊柱的稳定性不好；

6.      外伤后脊柱的受力结构发生明显改变，导致脊柱发育异常；

7.      后天发育不良或后天脾胃失调，导致营养不良；

8.      母体在生产过程中对婴儿幼小脊柱的损伤；

9.      先天不足，体弱多病；

10.    其他不明原因。

  治疗脊柱侧弯的最佳时机是骨骼成熟前，越早治疗效果越好。一般而言，儿童脊柱弯曲角度在25度以下时，仅需日常生活中加以纠正；成长中的小孩脊柱侧弯在25度～40度之间，可考虑使用特殊背架来治疗；而当脊柱弯曲角度大于40度时，支架的治疗效果就不明显了，需要做手术进行矫正和固定。

由于上面小姑娘的脊柱弯曲度比较小，我为她制定了非常简单的治疗方案，并给出了一些预防和纠正脊柱弯曲的方法，这些方法都来自于生活中的一些习惯。

首先，由于孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型，因此，儿童尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度，应选择睡硬板床。

其次，从孩子穿鞋的习惯来讲，不要为孩子选择过大的鞋子，鞋子太大会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的压力。也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子，那样会让他们在走路时脚底不能更好地感触地面，从而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿限制足踝活动的长靴，甚至高跟、尖跟皮鞋，这样会加重脊柱尤其是腰部的负担。

最后，上学时应避免用单肩包当书包，虽然那样看上去很帅，但是或许你长大后就成了高低肩，甚至是脊柱侧弯的患者。教室里的坐椅，绝不可能适合每一个孩子，因此，建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰的姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。简单日常的生活小习惯，对健康会产生至关重要的影响。

从近期来自深圳市各医院脊柱专科的数据显示，有30%深圳的儿童青少年脊柱存在不同程度的问题。初步估算，深圳有40万左右的幼儿园儿童、68万左右小学生及26万左右初中生有不同程度的脊柱病。儿童青少年脊柱健康问题已不容忽视。

南山区妇幼保健院儿童保健科已开展脊柱专业检测项目，家长朋友们，为了咱家娃，再热也要带去查一下，这是必须滴！