小儿常见病症保健-哮喘
小儿常见病症保健-哮喘
小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病是一种表现反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难,并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。
一、预防
1、纠正营养不良:哮喘作为一种反复发作的疾病,每次发作时,由于呼吸困难,导致缺氧,可对机体各系统及其物质代谢发生一系列的影响。特别是胃肠蠕动减慢,消化吸收功能减弱,引起病人食欲不振,进食量减少,进一步导致营养不良。哮喘所导致的营养不良,小儿患者比成人表现得更为明显。因此,在积极控制哮喘的同时,要注意供给哮喘病人以优质蛋白质、多种维生素及较高碳水化合物饮食但是脂肪的供应量应加以控制。
2、对于肥胖病人,脂肪供给量宜低,以达到祛痰湿与适当的目的。
3、在哮喘发作期可予软饭或半流质饮食,这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难,既有利于消化吸收,又可防止食物反流。
4、避免食用产气食物,如瓜类、豆类、面食或甜点。
5、注意补充水分:在哮喘发作时,特别是严重发作时,因为张口呼吸,出汗多、饮食少,常使病人失水,并使痰液粘稠不易咯出,因此及时补充水分、增加液体摄入量,对于纠正或防止失水,具有十分重要的意义,要鼓励轻症病人多馀水;危重病人不能进食时,可用静脉补液,这样有利于稀释痰液、促使粘稠痰液的排出。
6、对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物,应避免食用。这就是中医所说的"忌口"。所谓"忌口"就是忌"发物"。"发物"一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。"发物"包括的范围很广,而对于不同的哮喘病人来说则又是因人而异的。所以哮喘病人应根据自己的实际情况,合理地"忌口",这样既可以避免由饮食不慎而导致哮喘发作,又可以防止因过于讲究"忌口"而影响机体对多种营养物质的吸收。
7、不吃冷饮及人工配制的含气饮料。在炎热的夏季,雪糕、****、冰棍等冷饮及各种人工配制的含气饮料颇受人们的喜爱,尤其是少儿更是如此。但对于哮喘病人来说吃冷饮是不利于身体健康的,对于哮喘病儿来说要想控制其不吃冷饮是颇为困难的,但作为家长仍应晓之以理,坚决劝阻其不要吃冷饮为好。
二、饮食调理
1、北瓜1只(约
2、杏仁
3、鸡蛋2只,洗净外壳,放入锅内,加绿茶
4、冬虫夏草
在缓解期可用人胎盘1只,洗净,切成小块,放少许桂皮、姜、葱、酒及盐,加水适量,用文火煨至烂熟,饮汤,吃胎盘,分次服。
三、饮食禁忌
1、饮食宜清淡。可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物。
2、宜多吃富含维生素的蔬菜和水果。如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红杮、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等,能修复因哮喘而受到损害的肺泡,提高患儿的抗病力。
3、忌海鲜食物。如海虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼等,这些食物很可能是哮喘的重要过敏原。有些哮喘患儿往往是一个过敏儿,食用这些食物后常可发作哮喘,即使不发生哮喘,皮肤也会出现斑块或奇痒,故哮喘患儿对这类食物应严格禁忌。
4、忌过甜食物。过甜食物可使人体温热蕴积而成痰,哮喘患儿自身就多痰,再食过甜食物,会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等,都应忌食。
5、忌辛辣食物。如辣椒、辣酱、韭菜、大葱等。这类食物可助火生痰,并使症状加重,故应忌食国。
6、忌食冷饮。中医认为,哮喘与食用生冷食物有关,冷饮还会引起脾胃运化失调,故应忌食。