中医健教处方-冠心病
中医健教处方-冠心病
(下列方法仅供参考,建议在医生的指导下运用)
1、起居有常,注意保暖,运动适度,避免劳累。
2、开朗豁达,保持乐观,切记情绪过度激动。
3、合理膳食,饮食清淡,少食甘味肥厚辛辣刺激的食品,戒烟戒酒。
4、适量饮水,保持大便通畅。
5、加强对合并症如高血压、糖尿病、高血脂等疾病的治疗。
按时服药,随身常备急救药,心绞痛频发及时就医。
不适宜食物:动物内脏、鱼籽、肥肉、蛋黄、巧克力及糖、贝类。
食疗:
1、双花茶(金银花、白菊花),菊花山楂茶,决明子绿茶,杞莲心绿茶。
2、玉米粉粥、荷叶粥。
简易按摩:
1、醒后抑卧,双手重叠于心前区,顺时针、逆时针各旋转50次,穿衣,舒展手臂,活动上肢数十次,感觉轻松后起床。
2、揿捏左手小指三个关节内侧。
3、痛为主者,应配合搓肋间,揉腋窝,点按内关穴:胸闷为主者,应配合揉膻中,点按内关穴。
4、心绞痛,心律失常发作时,用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟。
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